- Boxe à domicileApprendre à boxer chez vous, à Paris, sans passer par un club: un coach spécialisé vous enseigne la garde, les coups et les déplacements, à votre niveau.
- Course à piedVous courez et votre genou vous gêne? Un coach vient chez vous à Paris pour le renforcement du coureur et la reprise après blessure, après avis médical.
- Épaule en musculationVotre épaule vous freine en musculation? Un coach vient chez vous à Paris: mobilité, stabilisateurs, puis retour aux charges par paliers, après avis médical.
- Force et équilibreSe relever, porter, monter un escalier sans y penser: un coach vient chez vous à Paris travailler la force, l'équilibre et la mobilité, chaque semaine.
- Mal de dosVotre dos vous gêne au quotidien? Un coach sportif vient chez vous à Paris renforcer le tronc et les hanches, en complément de votre kinésithérapeute.
- MénopausePendant la ménopause, un coach sportif vient chez vous à Paris travailler la force musculaire, le souffle et la mobilité chaque semaine, sans conseil médical.
- Pilates à domicileUn cours particulier de Pilates chez vous, à Paris: un coach spécialisé corrige votre placement, votre respiration et votre centre, à votre rythme.
- Courses de fitnessVous êtes inscrit à une course de fitness? Un coach vient chez vous à Paris préparer la technique, la force et les enchaînements, seul ou en duo.
- Remise en formeReprendre le sport après des années de pause, chez vous à Paris: un coach part de votre niveau, organise chaque séance et revient chaque semaine.
On part de là où vous en êtes.
Chaque accompagnement commence par un questionnaire d'évaluation et un bilan chez vous. Ensuite, le même coach revient chaque semaine, avec un but par séance. Choisissez la situation qui vous ressemble.
Ils s'entraînent avec nous.
« On m'a félicité pour mon physique athlétique. »
« Tout le monde me demande quel est mon secret pour être en forme. »
« J'ai atteint mes objectifs sans beaucoup changer mes habitudes. »
Trouver mon coach
Trois questions, deux minutes. Nous vous proposons un coach et un premier créneau, sous 48 heures (ouvrées).
Vous préférez parler à quelqu'un? Appelez ou écrivez par SMS au 06 03 55 00 54.
Avant la première séance, vous remplissez un questionnaire d'évaluation. N'indiquez ici aucune information de santé.